Het algehele welzijn van de mens hangt nauw samen met de gezondheid en de prestatiemogelijkheid van het lichaam. Bij het ouder worden kunnen mogelijk klachten ontstaan, verantwoord bewegen kan dan juist helpen deze klachten te verminderen.
Vitaal & fit
Gezellig en ontspannen sporten samen met leeftijdsgenoten van 55 jaar en ouder. Vitaal & Fit (ook wel seniorenfitness genoemd) is een variant van fitness waarbij je niet direct prestatiegericht bezig bent, maar wel traint ter bevordering van je lichaam en conditie.
Getagged onder
Onze lessen 