Spinning
Indoorcycling (vaak spinning genoemd) is een workout met muziek op een speciale hometrainer. De fiets is voorzien van een knop waarmee je de weerstand en dus ook de training steeds zwaarder kunt maken. Wie naar een spinningklasje kijkt, ziet veel rood aangelopen, geconcentreerde gezichten. Maar laat je daardoor niet afschrikken: spinning is een toegankelijke en ontzettend leuke fitnesstraining die je zo zwaar kunt maken als je zelf wilt. Wees gewaarschuwd: wie er eenmaal aan begint, raakt er aan verslaafd! Zweten maar.
Vaak wordt de term spinning als synoniem gebruikt voor indoorcycling. Officieel is spinning een vorm van indoor cycling die door het bedrijf Mad Dog Athletics als naam geregistreerd is en alleen voor hun vorm van indoorcycling mag worden gebruikt. Andere vormen van indoorcycling zijn RPM en Schwinn indoorcycling. Voor welk programma de sportschool ook kiest, het belangrijkste is dat de instructeurs kundig en enthousiast zijn. Want met een goede en motiverende instructeur boek je de beste resultaten en heb je ook gewoon de meeste lol.
Onze lessen 